番茄鐘 工作法 心得
...工作者提升專注力、生產力的工具,今天這篇文章會分享我的使用心得、注意事項、推薦的「番茄鐘工作法」搭配工具。「番茄鐘工作法」其實非常簡單,相信番茄鐘也能幫到 ...,2022年3月9日—番茄鐘工作法是什麼?讓你高效率完成任務安排·ㄧ、選擇一個想完成的任務·二...
2022年8月16日—是用一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割好了,番茄這本書就推薦給需要的人了。希望你也能找到最適合自己的方法間歇高效率的番茄工作法, ...
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番茄鐘工作法
... 工作者提升專注力、生產力的工具,今天這篇文章會分享我的使用心得、注意事項、推薦的「番茄鐘工作法」搭配工具。 「番茄鐘工作法」其實非常簡單,相信番茄鐘也能幫到 ...
番茄鐘工作法是什麼?讓你高效率完成任務安排
2022年3月9日 — 番茄鐘工作法是什麼?讓你高效率完成任務安排 · ㄧ、選擇一個想完成的任務 · 二、讓番茄鐘計時25 分鐘 · 三、持續進行任務直到番茄鐘響起 · 四、當番茄鐘響起 ...
番茄鐘工作法是什麼?5款番茄鐘APP推薦
2024年1月22日 — 5款番茄鐘APP推薦 · #1 Forest 專注森林 · #2 Flora:一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒 · #3 潮汐:睡眠、專注、呼吸與冥想 · #4 小番茄– 番茄工作法&番茄鐘 · # ...
【熟齡必學】高生產力的番茄鐘不藏私6大實踐心得
2022年5月27日 — 非常標準的番茄鐘專注法的APP,可以在設定功能中自訂「番茄時長」也就是工作時間,預設值是25分鐘;短時休息時長;長時休息時長;及長時休息間隔等。 按下 ...
番茄鐘工作法讀後心得
2020年6月4日 — 展開第1個番茄鐘,設定為25分鐘,全拿來工作不可打斷,也不可分割,當番茄鐘響起,就在剛才所做的事項右邊劃叉,然後休息3至5分鐘,即使多做幾分鐘就做完 ...
閱讀心得-《間歇高效率的番茄工作法
2022年8月16日 — 是用一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割好了,番茄這本書就推薦給需要的人了。希望你也能找到最適合自己的方法間歇高效率的番茄工作法, ...
讓「番茄鐘工作法」更有效的三個關鍵
2020年12月16日 — 這種作法的核心觀念,是每個15 分鐘快結束時,自己就會不自覺地加快工作速度,增加工作的效率。 也因此,當我一看到「每工作25 分鐘休息5 分鐘」的番茄鐘 ...